Melisa Çayı Uyku Yapar mı ?

By | 22 Kasım 2012
melisa çayı uyku yapar

melisa çayı strese ve uykusuzluğa iyi gelir

Melisa bitkisini alırken dikkat etmemiz gereken bu bitkinin gerçek melisa olup olmadığıdır.Çünkü melisa adı altında limonotu yaprağı satılıyor.

Melisa sinir sistemini gevşetici ve uykusuzluk sorunu yaşayanlarda rahatlatıcı özelliklerine sahiptir.Bu özelliklerinin yanında hafif depresyonda olumlu etkiler göstermiştir.

Melisa Çayı Hazırlamak İçin:

2 çay kaşığı ince kıyılmış melisa yaprağı 1 bardak kaynar suyla haşlanır.10 dakika demlenmeye bırakılır süzülerek içilir.Melisa çayını hazırlarken dikkat edilmesi gereken bu  bitkinin asla kaynatılmaması.

8.132 views

Bir Cevap Yazın